HariHariのブログ

【東洋医学】オリンピック選手がカッピング(吸玉)


こんにちは!
札幌・宮の沢にある完全プライベート鍼灸サロン・Hari Hari
鍼灸師の髙室 仁見です。

アメリカ人の友人が、ネットに上がっていたこんな記事を教えてくれました。

‘It has saved me from a lot of pain’: Team USA go crazy for ancient healing technique called cupping
「痛みから救ってくれたから」;チームUSAがカッピング(吸玉)と呼ばれる伝統療法に夢中

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元の記事はこちらから

「Jennifer Anistonらセレブリティたちから火がつき始めていたが、今年はオリンピック選手たちの間でブームになっているよう。

何名かの選手たちが、背中や肩に、小さく、円形状のマークを付けた写真を公開しており、「カッピング」と呼ばれる療法を受けていることが見受けられる。

この方法の発祥は、エジプト・中国・中東の文化までさかのぼり、経絡に沿ってガラスのカップを吸着させることにより、エネルギーの循環を刺激します。」

とのこと。

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陸上、水泳、体操など、何人かのアメリカ人オリンピック選手が、背中や肩に吸玉の跡がついている写真を、Instagramにアップしたことで有名になったそうです。

世界が、東洋医学に注目してくれるのは、本当に嬉しいです(^^)

Hari Hariでも、吸玉+鍼灸治療のコースをご用意しております。

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頑固な首や肩のこり、背中の張り、腰痛をお持ちの方などに、とても人気です。

強くてパワフルな治療なので♪

Hari Hariの吸玉コースは、必ず鍼灸の治療もセットです。

「痛いところやこりをほぐすだけではなく、その原因となっている体質や体調も改善する」
のが、Hari Hariの治療の特徴ですからね。

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世界も注目するカッピング(吸玉)治療。

是非お試しくださいね!背中が軽〜くなりますよ(^^)

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【東洋医学】夏の冷え3・三陰交&太谿の意義


こんにちは。

札幌・宮の沢にある完全プライベート鍼灸サロンHari Hari
鍼灸師の髙室 仁見です。

過去2回に続き、本日は夏の冷え特集・第3弾です。

前回までのブログ
その1 『レッグウォーマーのすすめ』
その2 『三陰交&太谿のツボの探し方』
も、是非読んでくださいね♪

本日は、そうだな…
『どうして冷えに三陰交・太谿?』
としましょう!

ツボの特性を知ってくださいね。

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とーーーってもざーーーっくりとした説明なので、
詳しく勉強されている方にはちょっと物足りないかもしれません。

でも、分かりやすさ第一!がHari Hariのモットーなので。

まずは是非、イメージで掴んでみてくださいね(^^)

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三陰交(さんいんこう)

・「三つの陰が交わるところ」の意味
・陰とは、
1)血を蔵している肝
2)食物を元気に変換し、全身を栄養する脾
3)水を司り、生命力を宿している腎

つまり…
全身の栄養状態を良くして、血も水もエネルギーの巡りも良くして、身体を温めよう!
という目的で、冷えの予防・治療に三陰交を使います。

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太谿(たいけい)
・「水が大きな渓流となって海に注がれ始める場所」の意味
・生殖、発育、成長を主る腎経の原穴(とてもパワーの強いツボ)

エネルギーの底上げを促し、水の循環も良くし、温かさをキープ出来るだけの元気を身体に!
というイメージで、同じく冷えの予防・治療に三陰交を使います。

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人間の脳はとても賢いもの。

「どうして?」「なんのために?」などの理由が分かると、
そこからの行動がとたんに意味のあるものになります。

ただツボを押すだけでももちろん効果はありますが、
折角ですもの「なんのために」や「どんな効果があって」を意識しながら触っていただきたいです(^^)

これ、Hari Hariでの治療でも、一番大切にしていること。

「身体に何が起こっているのか」
「なんのための治療をするのか」
を、必ずご説明しています。

そうすれば身体が変わるスピードが格段と早くなりますからね♪

という想いから、本日のブログ、お届けしました。

いつもご覧いただきありがとうございます(*^◯^*)

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【東洋医学】夏の冷え対策2・三陰交&太谿の探し方


札幌西町にある完全プライベート鍼灸サロン・Hari Hari
鍼灸師の髙室 仁見です。

前回のブログ『【東洋医学】夏の冷え対策』の続編です。

前回のブログでは『レッグウォーマー』の着用をお勧めしましたが、実は私。

去年も同じような記事を書いていたようです。
(去年のブログ『【ツボ】足の冷えに』もCHECK!)

なので本日は、去年のブログでは詳しく書かなかった、
「三陰交(さんいんこう)」と「太谿(たいけい)」のツボの位置をお伝えしますね。

ではまず「三陰交(さんいんこう)」から。

1.内くるぶしに小指を当てます。
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2.そのまま人差し指が当たったところに狙いを定めます。
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3.その辺りで、骨のキワで、押してみます。
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4.グーっと響くところ、イタ気持ちいいところが、あなたの「三陰交」。

つぎに「太谿(たいけい)」。

1.内くるぶしの高さで、

2.アキレス腱側に少し指を滑らせたところ。
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3.ここも同じく押してみて、少し響くような感じがあるところが、あなたの「太谿」。

どうでしょう?見つけられましたか??

『「あなたの」三陰交・太谿』という言い方をしたのは、
ツボの位置を難しく考えて欲しくないからです。

ツボは1mmズレたらツボではない、というものではありません。

押してみて、触ってみて、
ちょっと痛いかな・でも気持ちいいな
なんか凹んでる?!・響くような感じ…など。

「なんとなくいい感じ・気持ちがいい」と感じるところが、
あなたにとってのツボなんです。

この「三陰交」と「太谿」。

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冷えにはとっても有効的なツボです。

足の冷えだけではなく、おしり・お腹・全身の冷えにも、もちろん。

Hari Hariでの治療の際にも、良く使うツボです。

是非ともここにお灸をしていただきたい。

それが無理なら、毎日ツボ押しを。

それも難しければ、ここをカバーしてあげるようにレッグウォーマーを。

毎日の生活に、ツボ。

是非活用してくださいね!

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【東洋医学】夏の冷え対策


札幌西町にある完全プライベート鍼灸サロン・Hari Hari。
鍼灸師の髙室 仁見です。

本日は、夏こそ手放せない私の大好きなアイテムをご紹介。

それは…

レッグウォーマー!!

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え?
夏に?
なんで??

きっとそう思われる方、いますよね。

でもちょっと触ってみて。

足先、ふくらはぎ、太もも、お腹、おしり。

「あ、冷たい」と思われる方も多いはず。

気温の高い夏でも、実は「冷えている」という方。

結構〜多いです。

冷房が効いている室内でのお仕事の方や、
座りっぱなしでの作業が多いという方は、

冷えに更にむくみが加わり、
だる〜く重〜いザンネン脚になっている方もいらっしゃるかもしれません。

そこで、レッグウォーマーなんです!

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ズボンの下にも装着しております。

夏の冷え対策。

その原則は、『冷やさないこと』!!

冬はその寒さから、多くの方が
「冷やさないように」「温まるように」と色々と対策されますが、
夏は気温が高いので、ついつい忘れがち。

元々身体を温めるだけのエネルギーが足りていないタイプの方や、

冷房や冷えた飲み物・食べ物で、知らぬ間に冷やされてしまっている方は、

例え汗をかいていたとしても、

お腹・腰から下は冷えてしまっているということがすごく多いです。

このまま過ごされると、夏バテしやすかったり、
季節が変わった秋に体調を崩してしまったり、
冬の冷えがキツかったり…

だから、今!
暖かい季節だからこそ!

温かさを身体にチャージしておけるよう、
「冷やさないこと」、意識してみませんか??

レッグウォーマー。

100円ショップとかの安ーいものでもいいんです。

是非試しにつけてみてください。

足がポカポカだと、むくみづらく、だるくなりづらく。

「夜、しっかり眠れるようになった」なんて声もありますよ。

「冷え」とその対策への想いは強いんですよー私。

まだまだ話足りないので、次回へ続く〜♪

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